Fiches conseils
Des repères simples, écrits par des professionnels de santé, sur les difficultés les plus fréquentes.
Catégorie : Adulte
Le sommeil qui se dérègle
Pourquoi il se dégrade avant même qu'on s'en rende compte, et ce qui aide vraiment avant d'envisager un médicament.
Stéphanie Bénard, psychologue clinicienne
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Fatigue : quand ce n'est pas seulement le moral
Thyroïde, carences, apnées, effets d'un traitement : les causes physiques qu'on oublie souvent de chercher.
Stéphanie Bénard, psychologue clinicienne
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Anxiété et déprime, ce n'est pas pareil
Deux états différents, parfois associés mais souvent mal identifiés, qui ne nécessitent pas la même prise en charge.
Stéphanie Bénard, psychologue clinicienne
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Alcool, tabac, cannabis : faire le point
Sans jugement et sans injonction : à quoi ça sert de mesurer, et ce que ça change de savoir où on en est.
Stéphanie Bénard, psychologue clinicienne
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Le jeu d'argent
Quand le plaisir de jouer laisse progressivement place à la perte de contrôle, et comment retrouver une marge de choix.
Stéphanie Bénard, psychologue clinicienne
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Les agents conversationnels
Quand un outil disponible à tout moment commence à prendre une place importante dans nos pensées, nos décisions ou nos relations.
Stéphanie Bénard, psychologue clinicienne
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Ces fiches ne remplacent pas un avis médical. Si votre situation vous inquiète, parlez-en à un professionnel de santé.